家事に追われず、家事を楽しみたい。ストレスフリーでシンプルに暮らしたい。
暮らしのメモ
  • HOME »
  • 暮らしのメモ »
  • 美容・健康

美容・健康

自家製レモンで「はちみつレモン」作りました。

レモンの木を植えてから半年 レモンの木を植えた記事 4~5個ほど実がついていて11月になっても青い実のまま。 いつまで待てばよいのかわからず 時期をのがしたら味が落ちてしまいそうだったので収穫してみました。 調べてみたら …

自家製レモン

コストコおすすめの石鹸と石鹸で洗うメリット

体を洗うソープは ボディソープではなく石鹸派。 すすぎ後のさっぱり感と 自然に近い香りが好きです。 子供たちは簡単に泡立てできる ボディーソープが気に入っていますが ボディソープは界面活性剤が入っていて 肌に残りやすいの …

コストコ石鹸

おやつビンの中身【ヘルシースナッキング】

お腹がすいた時に 少し口にするものを 常にビンに入れて棚においてます。 子供たちの目に入りやすい場所に。   お腹がすいた時 つい、パンやお菓子、甘い物を をドカ食いしてしまいます。 空腹時に食べる物は 体に吸 …

ヘルシースナッキングナッツ

簡単パワーフードひよこ豆料理、フムス(Hummus)

ひよこ豆は常にストックしています。 タンパク質、食物繊維を多く含み 栄養化が高く大好きな豆の一つ。 乾燥ひよこ豆はコスパも良く 保存がきくのでこちらを使用しています。 乾燥ひよこ豆を一晩水で戻して 水をきり、冷凍保存して …

フムス

健康美容効果に期待・水分補給はルイボスティー

記録的な猛暑が続く今年の夏 なるべく良質な水分をたくさん摂るように 心がけています。 今年の夏はルイボスティーを毎日飲んでいます。 コストコで試飲したことがきっかけで 飲み始めたルイボスティー。 お茶からミネラル・鉄分も …

コストコオーガニックルイボスティー

手作り化粧水から市販化粧水に変えた理由

3年程、化粧水を自作して使っていました。 手作り化粧水を使用していた理由は 娘の肌が弱く市販の化粧水が合わなかった 成分がわかっているので安心、安全 市販の高い化粧水に比べコストが抑えられる たっぷり使える オリジナルの …

手作り化粧水の純水

運動部の子供に大事な食事とタイミング

「睡眠」「運動」「食事」 成長期の子供が順調に大きくなるために 必要な3大要素と言われています。 バナナマフィンの記事でもさわりましたが 子供達は運動部に入って毎日ハードな練習をしているので 我が家では成長期のスポーツ食 …

プロテイン容器

ぐっすり眠るための寝具

以前、 男の子二人のベッドシーツを 取り払った事について書かせていただきました。 ベッドシーツの断捨離 子供たちは夜になると、 どんな環境でもぐっすり眠れます。 特に成長期の子供は 寝ても寝ても足りないくらい。 休みの日 …

ウールベッドパッドとマニフレックスマットレス

アーカイブ

mizuのInstagram

Instagram

おすすめショップ

ビルケンシュトックや北欧ブランド中心のセレクトショップ

DEAN&DELUCA

いつも買ってる製菓材料店

ビタクラフト鉄フライパン

人気の投稿とページ

Feedly

follow us in feedly

PAGETOP
Copyright © シンプルに家事を楽しむ All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.