蒸し暑くなり
庭の雑草も生い茂ってきました。
抜いても抜いてもキリがない雑草は
夏の家事を増やして
頭を抱えています。

なかでもドクダミの葉
ものすごくて
5月くらいから旺盛に
いたるところに生えてきます。

可愛いお花を咲かせるのですが
臭いとその勢いが
可愛くないのです…

どくだみ葉

毎年悩まされていたドクダミ。

ドクダミはお茶やエキス、
化粧水にと色々と活用できます。

今年は
摘んで乾燥させ
お茶にしてみました♪

ドクダミ茶は薬局でも販売されている程。
薬効があり、様々な効果があります。

市販ドクダミ

ドクダミ茶を調べてみると
色々な効果があることがわかりました。

・美肌効果
・便秘改善
・利尿作用により毒素を排出するデトックス効果
・血行改善
・動脈硬化予防
・抗ウイルス効果
・免疫力アップ
等々・・・

飲んでみる価値ありです。

「ドクダミ茶をつくる」

ドクダミは葉だけではなく、
花、茎、根、全部使える

・適量を摘み取り

・根の部分は切る

・きれいに洗って日陰で干し
(1週間ほど)

・乾燥してパリパリの状態になったら完成

ドクダミ葉乾燥

乾燥させると
ドクダミのキツイ臭いもなくなり
日持ちもします。

使いやすい大きさに切って
ビンで保存しておきます。

早速お茶を入れてみます。

沸騰したお湯で1~2分

ドクダミ煎じ

ambai アンバイ あんばい 雪平鍋 16cm ISK52016 デザイン:小泉誠 (ゆきひら 雪平 鍋 片手鍋 アルミ鍋 燕三条)

急須に入れて3分程でも
よく出ました。

ドクダミ茶

【正規品】 BODUM ボダム BISTRO ビストロ ダブルウォールマグ 150ml 2個セット 10602-10

独特の臭いはあるものの
思っていたより飲みやすい

オールシーズン普段使いにも愛用ボダムbodumダブルフォールグラスの実用性

アイスにすると
より飲みやすいので
喉が渇いた時、冷やしておいた
ドクダミ茶を飲むようにしています。

「ドクダミ茶の効果は?」

毎日1杯ずつ
1週間飲んでいます。

お茶のせいかわかりませんが
飲み始めてすぐ
毎日お腹がゆるくなってしまいました。

娘は便秘がちですが
少し改善されてきたようです。

家で採れたというのも
安心でリラックス効果もありそう。

どくだみ茶はノンカフェインなので
夜はホットで飲んでいます。

この臭いもだんだん
好きになってきたので

この夏、体の調子を見ながら
飲み続けていこうと思います。


どくだみ茶 国産 3g×28包 (徳島県・兵庫県産 どくだみ100%) ティーバッグ 栽培時農薬不使用 無添加 恵み茶屋

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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