蒸し暑くなり
庭の雑草も生い茂ってきました。
抜いても抜いてもキリがない雑草は
夏の家事を増やして
頭を抱えています。
なかでもドクダミの葉は
ものすごくて
5月くらいから旺盛に
いたるところに生えてきます。
可愛いお花を咲かせるのですが
臭いとその勢いが
可愛くないのです…
毎年悩まされていたドクダミ。
ドクダミはお茶やエキス、
化粧水にと色々と活用できます。
今年は
摘んで乾燥させ
お茶にしてみました♪
ドクダミ茶は薬局でも販売されている程。
薬効があり、様々な効果があります。
ドクダミ茶を調べてみると
色々な効果があることがわかりました。
・美肌効果
・便秘改善
・利尿作用により毒素を排出するデトックス効果
・血行改善
・動脈硬化予防
・抗ウイルス効果
・免疫力アップ
等々・・・
飲んでみる価値ありです。
「ドクダミ茶をつくる」
ドクダミは葉だけではなく、
花、茎、根、全部使える
・適量を摘み取り
・根の部分は切る
・きれいに洗って日陰で干し
（１週間ほど）
・乾燥してパリパリの状態になったら完成
乾燥させると
ドクダミのキツイ臭いもなくなり
日持ちもします。
使いやすい大きさに切って
ビンで保存しておきます。
早速お茶を入れてみます。
沸騰したお湯で1～2分
ambai アンバイ あんばい 雪平鍋 16cm ISK52016 デザイン：小泉誠 (ゆきひら 雪平 鍋 片手鍋 アルミ鍋 燕三条)
急須に入れて3分程でも
よく出ました。
【正規品】 BODUM ボダム BISTRO ビストロ ダブルウォールマグ 150ml 2個セット 10602-10
独特の臭いはあるものの
思っていたより飲みやすい。
オールシーズン普段使いにも愛用ボダムbodumダブルフォールグラスの実用性
アイスにすると
より飲みやすいので
喉が渇いた時、冷やしておいた
ドクダミ茶を飲むようにしています。
「ドクダミ茶の効果は？」
毎日1杯ずつ
1週間飲んでいます。
お茶のせいかわかりませんが
飲み始めてすぐ
毎日お腹がゆるくなってしまいました。
娘は便秘がちですが
少し改善されてきたようです。
家で採れたというのも
安心でリラックス効果もありそう。
どくだみ茶はノンカフェインなので
夜はホットで飲んでいます。
この臭いもだんだん
好きになってきたので
この夏、体の調子を見ながら
飲み続けていこうと思います。
どくだみ茶 国産 ３g×２８包 (徳島県・兵庫県産 どくだみ１００％) ティーバッグ 栽培時農薬不使用 無添加 恵み茶屋
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