記録的な猛暑が続く今年の夏
なるべく良質な水分をたくさん摂るように
心がけています。
今年の夏はルイボスティーを毎日飲んでいます。
コストコで試飲したことがきっかけで
飲み始めたルイボスティー。
お茶からミネラル・鉄分もとれるし
オーガニックで割引商品だったから
買ったのですが
よく調べてみると良い作用しかない
すごいお茶でした。
ルイボスティーは南アフリカでしか育たないミネラル成分を多く含むお茶。
また、老化の原因と言われている活性酸素を除去する酵素、
抗酸化成分を含んでいることで注目されている。
ノンカフェインなのでいつでもいくら飲んでも大丈夫。
他にもダイエットや便秘解消等様々な効用がある。
一番の魅力はデトックス・抗酸化作用があるという事。
コストコで買ったのはオーガニック
４箱入っています。
ロイヤル T ルイボスティー 有機ルイボス茶
ティーバッグ 160個入 (ティーバッグ４０袋入X４パック）
初めて飲んだ時は不思議な味で
特別美味しいとは思いませんでしたが
今は甘い風味と香りが好きになり
癖になってしまいました。
作り方は
そのままポットに入れ水出ししても大丈夫ですが
ティーバッグを水から入れ、10分以上煮出した方が
成分をしっかり抽出できるそうです。
どんな食事にもよく合うし
出掛ける時も持ち歩いています。
最近セリエで買った大小2つのボトルが活躍
このボトル
軽くて持ち運びやすいので気に入っています。
ルイボスティーを冷蔵庫に入れて
自分用のボトルとして飲んでいます。
一日でキッチンに立っていることもあるので
いちいち冷蔵庫から出して
コップに入れる手間が省けます。
（この容器には
余っためんつゆなどを入れる事も有り）
この暑い暑い夏
水分をたくさん摂って乗り切りましょう。
今日も読んでいただきありがとうございました。
クリックいただけると嬉しいです。
mizuのインスタグラム
