以前、
男の子二人のベッドシーツを
取り払った事について書かせていただきました。
子供たちは夜になると、
どんな環境でもぐっすり眠れます。
特に成長期の子供は
寝ても寝ても足りないくらい。
休みの日は起こさない限り、
いつまでも寝ています。
大人は何かと神経が邪魔して眠れなかったり
ちょっとしたことで起きてしまいます。
トイレやのどが渇いてしまったり
歳を重ねるにつれ、
眠りが浅くなってしまったような気がします。
疲れた時や風邪をひいた時は
寝るのが一番の薬と言うけれど
本当に睡眠は
疲れて傷んだ身体をリカバリーしてくれる
大切な時間です。
前日の睡眠によって
一日の調子も変わってきます。
なので、できるだけ快適な眠りを誘ってくれるような寝具を選んでいます。
という訳で
子供のシーツは必要ありませんが
私の寝具構成ではシーツがあったほうが気持ちよく眠れます。
今回は、今使っている
ベッドのマットレス、ベッドパッド、シーツを
ご紹介させていただきます。
ベッドマットレス
マニフレックスを10年以上使用しています。
高反発でスプリングのない硬めのマットレスで身体全体をバランスよく支えてくれます。
私は腰痛持ちですが、腰が沈むことがないのでこのマットレスが一番適していると思います。
丈夫で何年たってもへたれる事無く、この先まだまだ使用できそうです。
マットレスのお手入れは、時々裏返したり上下逆にしています。
また、シーツを洗う日にマットを立てかけて通気性良くしています。
子供たちもこのベッドが大好きで
「ママたちのベッド気持ちいいー」
と言って自然にこのベッドに集まり
寝転んでいることが多いです。
ベッドパット
ウール素材で長く使用できるものを選びました。
ウールは汚れの原因である汗を発散してくれるので乾きも早く、汚れにくい素材です。
保湿性もあるので冬に暖かく使えます。
お手入れもあまりしなくてもよいので扱いが楽です。
シーツ
シーツは夏も冬も綿が好きです。
シーツを洗った日はとても気持ちよく眠れます。
無印良品オーガニックコットン洗いざらしシーツを使用しています。
このシワのついた洗いざらし感
肌触りが気に入っています。
オーガニックコットン洗いざらしボックスシーツ・S/生成 37109674 無印良品
私にとって
一日の中でベッドに入った瞬間は
一番気持ちの良い時間です。
寝具は常に自分に合ったものを使用し、
毎日快適に睡眠とれたら
それはとても幸せな事だと思います。
今日も読んでいただきありがとうございました。
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