タグ : フムス
簡単パワーフードひよこ豆料理、フムス（Hummus）
ひよこ豆は常にストックしています。 タンパク質、食物繊維を多く含み 栄養化が高く大好きな豆の一つ。 乾燥ひよこ豆はコスパも良く 保存がきくのでこちらを使用しています。 乾燥ひよこ豆を一晩水で戻して 水をきり、冷凍保存して …
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![[出し入れしやすく]家族全員の診察券の収納・管理](https://i0.wp.com/simple-kaji.net/wp-content/uploads/WHEY4060.jpg?fit=666%2C500&ssl=1&resize=200%2C200)
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