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自家製どくだみ茶をつくってみる。その効果は?

蒸し暑くなり 庭の雑草も生い茂ってきました。 抜いても抜いてもキリがない雑草は 夏の家事を増やして 頭を抱えています。 なかでもドクダミの葉は ものすごくて 5月くらいから旺盛に いたるところに生えてきます。 可愛いお花 …

ドクダミ茶

おやつビンの中身【ヘルシースナッキング】

お腹がすいた時に 少し口にするものを 常にビンに入れて棚においてます。 子供たちの目に入りやすい場所に。   お腹がすいた時 つい、パンやお菓子、甘い物を をドカ食いしてしまいます。 空腹時に食べる物は 体に吸 …

ヘルシースナッキングナッツ

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